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Trail Running recommended route

Felsenkanzel am Kramer

Trail Running · Zugspitz Region
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GaPa Tourismus GmbH Verified partner  Explorers Choice 
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    Photo: Benedikt Staubitzer, GaPa Tourismus GmbH
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m 1300 1200 1100 1000 900 800 700 600 500 8 7 6 5 4 3 2 1 km

Die Abgespeckte Königsstandtour.

Dir sind knapp 800 Höhenmeter am Stück noch zu viel? Du möchtest aber trotzdem nicht auf das wunderschöne Bergpanorama des Kramers verzichten?

Dann bist du mit dieser Tour Goldrichtig.

Dich erwarten auf den 4,5 kilometern bergauf satte 530 Höhenmeter auf Naturpfaden und Schotterwegen verbunden mit einmaligen Weitblicken.

moderate
Distance 8.2 km
1:30 h
530 m
530 m
1,224 m
694 m

Author’s recommendation

Plane eine kurze Pause auf dem Weg hinunter an der St. Martinshütte. Das Panorama ist wahnsinnig beeindruckend.

Aber vergiss nicht, es geht danach noch einmal Bergab!

Du bist neu im Trailrunning? Kein Problem, du musst die Anstiege natürlich nicht komplett durchlaufen, sondern kannst immer wieder Gehpassagen einbauen. Ich empfehle dir einen 2 zu 3 Rhythmus, 2 min laufen, 3 min gehen.

Profile picture of Benedikt Staubitzer
Author
Benedikt Staubitzer
Update: November 18, 2020
Difficulty
moderate
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
1,224 m
Lowest point
694 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Safety information

Achte bei den Anstiegen darauf das du viele kleine Schritte machst, damit regulierst du deinen Puls sowie die Atmung und du hast noch genug Sauerstoff im Gehirn zur Verfügung, um das beeindruckende Panorama zu genießen.

Tips and hints

An der Felsenkanzel angekommen hast du noch Kraftreserven?

Kein Problem, erweitere diese Tour bis zum Königsstand (Link hinterlegen zur Königsstandtour).

Zusätzliche 250 Höhenmeter und 2,5 Km warten sehnsüchtig auf dich.

Start

Parkplatz Friedhof Garmisch-Partenkirchen (694 m)
Coordinates:
DD
47.500741, 11.084810
DMS
47°30'02.7"N 11°05'05.3"E
UTM
32T 657009 5262918
w3w 
///quarrel.seaweeds.slicer

Destination

Parkplatz, Friedhof Garmisch-Partenkirchen

Turn-by-turn directions

Deine Tour beginnt am Parkplatz des Garmischer Friedhofs. Du läufst in Richtung Westen los, vorbei an der "Bayernhalle" direkt in den ersten kurzen Anstieg. Nach 200 Metern biegst du rechts auf den Schotterweg ab, von nun an hast du eine 400 Meter lange Strecke mit angenehmer Steigung vor dir.

An der Weggabelung angekommen laufe weiter Bergauf in Richtung Kellerleitensteig.

Ab hier geht es auf einem schönen Naturpfad weiter, gespickt mit Stufen, Wurzeln, Schotter, Bergauf- und Flachpassagen. Sobald du die kommenden 850 Meter und 100 Höhenmeter auf dem Steig hinter dir gelassen hast, halte dich links in Richtung „Grasberg“, hier kannst du etwas verschnaufen, denn du hast bis zum Forstweg ein entspanntes Stück vor dir.

Sobald du die Kreuzung zur Forststraße erreichst, biege rechts ab und genieße von nun an die kontinuierliche Steigung. Die knapp 100 Höhenmeter zur St. Martinshütte sind schnell gemeistert.

Folge der Beschilderung in Richtung „Königsstand“ und halte dich rechts. Auf dem Kramersteig hast du nun 170 Höhenmeter vor dir die dich zur Felsenkanzel führen. Dich erwartet ein einzigartiger Blick über Garmisch-Partenkirchen und belohnt dich für deine Mühen.

Nach einer kurzen Rast kannst du nun den Rückweg antreten. Dieser führt dich fast auf derselben Strecke wieder hinunter ins Tal. Dein Bergab-Flow wird nicht von irgendwelchen Abzweigungen gestört, folge einfach dem Weg bis kurz vor die Kriegergedächtniskapelle, halte dich dort links, dann kommst du direkt zum Ausgangspunkt.

Note


all notes on protected areas

Getting there

Deine Trailrunning experience startet hier

Parking

Der Parkplatz am Friedhof ist kostenlos. 

Bitte achte darauf die vordersten Parkplätze für Besucher des Friedhofs frei zu lassen.

Coordinates

DD
47.500741, 11.084810
DMS
47°30'02.7"N 11°05'05.3"E
UTM
32T 657009 5262918
w3w 
///quarrel.seaweeds.slicer
Arrival by train, car, foot or bike

Equipment

Auf dieser Tour benötigst du geeignete Schuhe und Stecken. Es sollten Trailrunning Schuhe sein. Stecken empfehle ich dir auch, diese entlasten die Beine auf dem Weg nach oben und geben dir mehr Sicherheit bergab.

Trinken ist während dem Sport wichtig. Gerade auf dieser Tour, es geht lange Bergauf, ist es wichtig, dass du etwas zu trinken dabeihast.

Dir fehlen noch Ausrüstungsgegenstände oder du bist noch auf der Suche nach einem bestimmten Ausrüstungsgegenstand?

Kein Problem, schau bei unseren Partnern (link hinterlegen) vorbei und lass dich Fachkundig beraten.

Basic Equipment for Trail Running

  • Layered, moisture wicking clothing
  • Comfortable running shoes
  • Trail running socks
  • Vest pack
  • Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket and suitable legwear)
  • Ample supply of drinking water and snacks
  • Sunglasses
  • Kit para bolhas
  • Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket)
  • Headlamp
  • Cell phone
  • Cash
  • Navigation equipment / map and compass
  • The 'basic' and 'technical' equipment lists are generated based on the selected activity. They are not exhaustive and only serve as suggestions for what you should consider packing.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

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Difficulty
moderate
Distance
8.2 km
Duration
1:30 h
Ascent
530 m
Descent
530 m
Highest point
1,224 m
Lowest point
694 m
Scenic Refreshment stops available

Statistics

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Features
2D 3D
Maps and trails
Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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