Trail running recommended route

Lago d'Isola - Trail Running

Trail running · Mesocco
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Ente Turistico Regionale del Moesano San Bernardino, Mesolcina, Calanca Verified partner  Explorers Choice 
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    Photo: Christian Vigne, Ente Turistico Regionale del Moesano San Bernardino, Mesolcina, Calanca
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    Photo: Christian Vigne, Ente Turistico Regionale del Moesano San Bernardino, Mesolcina, Calanca
  • / Lago d'Isola San Bernardino al tramonto
    Photo: Gianmarco Peroschi, Ente Turistico Regionale del Moesano San Bernardino, Mesolcina, Calanca
  • / Lago d'Isola San Bernardino
    Photo: Gianmarco Peroschi, Ente Turistico Regionale del Moesano San Bernardino, Mesolcina, Calanca
m 1640 1620 1600 6 5 4 3 2 1 km

Se sei agli inizi della tua carriera da trail runner, questo tracciato è ideale per te! Il sentiero segue la strada forestale che costeggia il Lago d’Isola con un cambiamento d’altezza contenuto.

 

 

 

easy
Distance 6.5 km
1:02 h
93 m
93 m

Ad eccezione della deviazione verso l’Alpe Fracch, il percorso ricalca quello della gara SanBeRun. Infatti, dal centro sportivo si segue il sentiero che costeggia il lago d’Isola. L’ultima parte del tracciato costeggia il calmo specchio d’acqua del lago artificiale prima di salire verso l’Alpe Portela. Da qui un tratto di discesa porta gli atleti di nuovo in paese.

 

 

 

Profile picture of Luca Botti
Author
Luca Botti
Update: June 01, 2021
Difficulty
easy
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
1,658 m
Lowest point
1,605 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Start

Coordinates:
SwissGrid
2'734'659E 1'146'873N
DD
46.459650, 9.191646
DMS
46°27'34.7"N 9°11'29.9"E
UTM
32T 514716 5145137
w3w 
///cyclones.magical.palaces

Note


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Public transport

Public-transport-friendly

I collegamenti ferroviari e autopostali rendono San Bernardino facilmente raggiungibile sia da sud (via Bellinzona) sia da nord (via Coira).

 

Tempi di percorrenza:

da Lugano: 1h30 circa
da Zurigo: 3h circa
da Milano: 2h30 circa

 

Trovate i migliri collegamenti su:

www.ffs.ch

www.autopostale.ch

 

Il punto punto di partenza dista solamente 5 minuti a piedi dalla fermata "San Bernardino, Posta".

 

Getting there

San Bernardino è facilmente raggiungibile grazie ai collegamenti autostradali da nord A3 Zurigo – Sargans e A13 Sargans – San Bernardino e da sud A2 Chiasso – Bellinzona e A13 Bellinzona – San Bernardino.

 

Tempi di percorrenza:

da Lugano: 1h
da Zurigo: 2h
da Milano: 2h

 

Per informazioni sul traffico:

www.tcs.ch

 

Parking

È possibile utilizzare gli stalli presenti all'Ostello e Centro Nordico di San Bernardino.

 

Coordinates

SwissGrid
2'734'659E 1'146'873N
DD
46.459650, 9.191646
DMS
46°27'34.7"N 9°11'29.9"E
UTM
32T 514716 5145137
w3w 
///cyclones.magical.palaces
Arrival by train, car, foot or bike

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Equipment

Basic Equipment for Trail Running

  • Layered, moisture wicking clothing
  • Comfortable running shoes
  • Trail running socks
  • Vest pack
  • Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket and suitable legwear)
  • Ample supply of drinking water and snacks
  • Sunglasses
  • Blister kit
  • Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket)
  • Headlamp
  • Cell phone
  • Cash
  • Navigation equipment / map and compass
  • The 'basic' and 'technical' equipment lists are generated based on the selected activity. They are not exhaustive and only serve as suggestions for what you should consider packing.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

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Difficulty
easy
Distance
6.5 km
Duration
1:02 h
Ascent
93 m
Descent
93 m
Public-transport-friendly Circular route Scenic

Statistics

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Features
Maps and trails
Duration : h
Distance  km
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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