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Kureinrichtung

Qigong

Kureinrichtung · Sauerland
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    Foto: Sauerland-Tourismus e.V.
Karte / Qigong

Im Qigong wird durch eine Vielzahl von Übungen, vor allem durch ruhige, fließende Bewegungen, vebunden mit bildhaften Vorstellungen, der Energiefluß im Körper angeregt, gelenkt und Blockaden gelöst. Gedanken und Atem beruhigen sich und Wohlbefinden kann sich einstellen.

Qigong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist der aktive Teil, der Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Die Wirkungen von Qigong sind vielfältig und die Gründe es zu machen ebenso: angefangen bei der Schulung von Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und Stressreduktion bis hin zur Therapie chronischer Erkrankungen und Linderung von Beschwerden.
Vor allem sollte man Qigong machen, weil es Spaß macht, weil man Freude daran hat, sich selbst zu spüren und sich als ein harmonisches Ganzes wahrzunehmen.
Wer Qigong hier im schönem Sauerland einmal ausprobieren möchte, Anleitung oder einfach gemeinsames Üben sucht, kann sich bei mir melden (Termine nach Vereinbarung).

outdooractive.com User
Autor
Susanne Kuez-Gertz
Aktualisierung: 26.08.2014

Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

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