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Trailrunning

HOLLENMARSCH 2020 55KM (STARTERPAKET "L")

· 4 Bewertungen · Trailrunning · Sauerland
Verantwortlich für diesen Inhalt
Schmallenberger Sauerland Tourismus Verifizierter Partner  Explorers Choice 
  • Hollenmarsch in Bödefeld
    / Hollenmarsch in Bödefeld
    Foto: Thorsten Schulte, Schmallenberger Sauerland Tourismus
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    Foto: Thorsten Schulte, Schmallenberger Sauerland Tourismus
  • Hollenmarsch in Bödefeld
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    Foto: Thorsten Schulte, Schmallenberger Sauerland Tourismus
Karte / HOLLENMARSCH 2020 55KM (STARTERPAKET "L")
450 600 750 900 1050 m km 10 20 30 40 50 VP-1 Gellginghausen VP-2 Zur Wahr VP-4 Obersorpe Hollenmarsch 2018 Wendepunkt 42km VP-5 Lenneplätze VP-3 Nasse Wiese

Der BÖDEFELDER HOLLENMARSCH ist eine Veranstaltung, die jedem von Euch ein außergewöhnliches Lauferlebnis oder Wandererlebnis ermöglichen will. Du suchst ganz individuell, entsprechend Deinem Leistungsvermögen, eines unserer Starterpakete aus und bestimmst ganz persönlich den Grad Deiner Herausforderung.

Melde Dich jetzt, entweder als Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker oder als Läufer und Trailrunner, für unser Starterpakete "L" an.

schwer
55,2 km
6:40 h
1218 hm
1218 hm

STRECKENDATEN 55KM (STARTERPAKET "L" mit Wahloption)

Distanz: 55,7 km | Auf- und Abstieg: 1.392 HM

Entscheide noch während des Laufs bzw. der Wanderung, ob Du das Ziel nach 42km oder nach 55km erreichen möchtest. Unser Starterpaket „L“ ermöglicht Dir die Anpassung der Streckenlänge an Deine individuelle Trainingsvorbereitung und Tagesfitness. Deine Entscheidung triffst Du spätestens am Wendepunkt 42km (nach 33km), indem Du eigenständig entweder zum Ziel abknickst oder dem Streckenverlauf bis zum Wendepunkt 55km folgst

 

START UND ZIELORT

Bödefeld, St. Vitus-Schützenstraße 1, 57392 Schmallenberg

Start:         Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker | Sa, 23.05.2020, 07:00 Uhr

                  Läufer, Trailrunner | Sa, 23.05.20, 09:00 Uhr

Zielschluss: Sa, 23.05.2020, 21:30 Uhr

 

STARTBERECHTIGUNG 

Wanderer: Jg. 2004 und älter, Minderjährige nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

Läufer: DLO, ab Altersklasse U20

 

STARTGELD

35,- Euro 

 

LEISTUNGEN           

- Kostenfreies Parken

- Startnummern und Zeitnahme

- Ergebnisdienst

- Pasta-Ticket für die Pasta Party am Vorabend

- Reichhaltiges Frühstücksbuffet

- Strecken- und Zielverpflegung

- Betreuung durch einen Veranstaltungsarzt und Sanitäter

- Rücktransport bei Verletzung

- Medallie für alle Finisher im Zielbereich

- Kostenfreie Duschen im Zielbereich

- Kostenfreie Nutzung des Bödefelder Hallenbades 

 

ANMELDUNG:

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2020 ist bis zum 17.05.2019 online freigeschaltet.
Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag möglich. Die Nachmeldegebühr beträgt 10,- Euro 

ANMELDUNG

outdooractive.com User
Autor

Team Hollenmarsch

Aktualisierung: 10.11.2019

Schwierigkeit
schwer
Kondition
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
842 m
Tiefster Punkt
459 m

Weitere Infos und Links

ANMELDUNG / NACHMELDUNG / STARTUNTERLAGEN

ANMELDUNG

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2019 ist bis zum 19.05.2019 online freigeschaltet. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro möglich. Nachmeldegebühr 10,- EUR Die Startunterlagen bitte bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro abholen.

Öffnungszeiten Veranstaltungsbüro:

Fr. 22.05.2020, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 23.05.2020, 05.00 - 21.30 Uhr

 

STRECKEN / STRECKENKENNZEICHNUNG

Nach dem Start führt Dich ein Fahrzeug durch Bödefeld und auf die Strecke. Die Strecke ist mit Kreidespray, Schildern, Trassierbändern, markiert. Grundsätzlich gilt: Jeder Teilnehmer folgt dem Streckenverlauf bis zu dem Wendepunkt seiner Strecke. Ab seinem Wendepunkt läuft der Teilnehmer entgegen der Pfeilrichtung bis zum Ziel. 

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 42km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

 

STRECKEN- UND SICHERHEITSBRIEFING

ca . 15 Minuten vor Deinem Start im Startbereich 

 

SICHERHEIT UND MEDIZINISCHE HILFE

Es steht ein Rennarzt im Start-Ziel-Bereich zur Verfügung. Unterwegs sind an einigen Verpflegungspunkten Sanitäter stationiert. Außerdem ist jeder VP mit einem Erste-Hilfe-Set ausgerüstet

  

VERPFLEGUNG

auf dem Veranstaltungsgeläde :

Keiner unser Teilnehmer, Gäste wird auch nur den kleinsten Mangel an flüssiger oder fester Nahrung verspüren. 

Fr. 22.05.2020, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 23.05.20, 05.00 - 22.00 Uhr

 

auf der Strecke:

Um Deinen Speicher wieder zu füllen, reichen wir Dir an den Verpflegungspunkten u.a. Wasser, Elektrolyte, Cola, und Apfelschorle, belegte Brote und Obst. Bitte beachte, dass nicht immer das komplette Sortiment an allen Punkten serviert werden kann und der Hollenmarsch im Prinzip der teilweisen Selbstversorgung absolviert wird. Die Teilnehmer versorgen sich zwischen den Verpflegungspunkten eigenständig.

 

UMKLEIDEN / DUSCHEN

Umkleiden und Duschen findet Ihr in der Turnhalle der Grundschule Bödefeld (Mutter-Theresa-Platz 4), oder im nahegelegenen Schwimmbad (Öffnungszeiten 10.00 – 20.00 Uhr, kostenfreie Nutzung)

Wegbeschreibung

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 42km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad


Fragen & Antworten

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Bewertungen

4,5
(4)
Kerstin Preßler
27.05.2018 · Community
Beim Hollenmarsch (Paket L/55km) teilgenommen. Tolle Herausforderung, mega Event.
mehr zeigen
Gemacht am 26.05.2018
Markus Raabe
27.05.2018 · Community
26.05.18
Foto: Markus Raabe, Community
Olaf Ikenmeyer
28.05.2017 · Community
Haben die 55 gestern gemacht. Supererlebnis! 2x über den Kahlen Asten ist aber schon hart. Ab km 30 ist es dann schon eher Kopfsache und keine Genusswanderung mehr.
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Bewertung
Schwierigkeit
schwer
Strecke
55,2 km
Dauer
6:40 h
Aufstieg
1218 hm
Abstieg
1218 hm

Statistik

: h
 km
 Hm
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Höchster Punkt
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Tiefster Punkt
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