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Fitness
Hiking trail

Wellness - Tour

Hiking trail · Disentis/Mustér
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Sedrun Disentis Tourismus Verified partner  Explorers Choice 
  • Mises dil Bostg
    / Mises dil Bostg
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Segnas
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Dorfbild Segnas
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Höhenweg vom Mises dil Bostg her
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Blick nach Sedrun oberhalb Bugnei
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Der Sturm Vivian war da
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Die Hütten im Val Bugnei
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Abzweigung nicht verpassen im Val Bugnei
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • /
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
m 2000 1800 1600 1400 1200 7 6 5 4 3 2 1 km

Von Segnas wandern wir unterhalb des Bostg nach Sedrun, ins Bogn Sedrun. Ausgesprochen klingt es wie Boin, was auf Deutsch Bad heisst.
easy
7.5 km
2:50 h
581 m
427 m

Bei der Bahnhaltestelle in Segnas wandern wir als erstes zum Dorf hinauf. Beim Überfall der Franzosen 1799 wurde Segnas von Bränden verschont, wodurch die heute mehrere hundert Jahre alten Bauernhäuser erhalten blieben. Auf der Fahrstrasse bis zur Alp Run Cunel geht es gemütlich bergwärts, danach wechseln wir auf einen Wanderweg der uns nach einigen Kehren zu den Mises dil Bostg führt. Es ist der höchste Punkt der Wanderung, ein Grund um Pause zu machen und das Bergpanorama mit und ohne ewigem Schnee zu studieren. Oberhalb von Bugnei treffen wir auf einen Jungwald, der nach dem Sturm Vivian durch Aufforstung entstanden ist und heute artenreicher denn je ist.  Der Abstieg nach Sedrun geht ganz locker, wartet doch das Bogn Sedrun mit seinen Wellness-Angeboten auf uns.

Von Sedrun kehren wir mit dem Zug nach Segnas zurück

Author’s recommendation

Im Erlebnisbad des Bogn Sedrun findet wir Spass im Strömungskanal oder Entspannung in den Whirl-Liegen. Im Wellnessbereich geniessen wir ein Dampfbad oder eine Sauna zum lockern der Muskeln und legen uns anschliessend auf eine Liege an der frischen Luft.
Profile picture of Heidi Meier
Author
Heidi Meier
Updated: June 09, 2020

Difficulty
easy
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
Mises dil Bostg, 1854 m
Lowest point
Segnas, 1275 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Tips, hints and links

www.bognsedrun.ch

 

Start

Segnas (1275 m)
Coordinates:
DD
46.690985, 8.829811
DMS
46°41'27.5"N 8°49'47.3"E
UTM
32T 486986 5170839
w3w 
///plump.chip.elects

Destination

Sedrun

Turn-by-turn directions

Von der Bahnhaltestelle wandern wir nordwärts nach Segnas, das in Sichtweite liegt. Wir folgen den Wanderwegweisern durch das Dorf hindurch bis zum oberen Ende. Es folgt eine Naturstrasse, die ins Val Segnas hinein führt.Bei der nächsten Abzweigung halten wir links Richtung Prau Sura.Bei Run Cunel bleiben wir auf dem Weg noch ein Stük gerade aus. Wir erreichen die Abzweigung auf den Wanderweg nach rechts, Richtung Bostg. Bei den Mises dil Bostg bleiben wir aber auf gleicher Höhe und wandern Richtung Sedrun westwärts.  Wir erreichen eine Kreuzung, wo wir gerade aus gehen. So gelangen wir auf eine Fahrstrasse im Val Bugnei. Dieser folgen wir ein Stück, bis  zur Abzweigung nach links Richtung Sedrun. Es folgt der Abstieg durch das Val Bugnei, den wir jedoch oberhalb eines Wasser-Reservoirs nach rechts verlassen. Nicht verpassen! Auf einem Höhenweg wandern wir weiter bis wir Sedrun mit dem Bogn Sedrun und dem Bahnhof sehen. 

Note

Wildlife refuge Cuolm da Vi: December 21 - April 30
all notes on protected areas

Public transport

Mit dem Zug von Luzern über den Oberalppass oder von Chur über Disentis bis Segnas.

Getting there

Mit dem Auto von Luzern über den Oberalppass oder von Chur bis Disentis. Weiterfahrt Richtung Oberalppass bis Abzweigung Segnas

Parking

nur wenige Parkmöglichkeiten (keine öffentliche Parkplatze)

Coordinates

DD
46.690985, 8.829811
DMS
46°41'27.5"N 8°49'47.3"E
UTM
32T 486986 5170839
w3w 
///plump.chip.elects
Arrival by train, car, foot or bike

Equipment

Alles was es braucht für einen Besuch im Bogn Sedrun.

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Difficulty
easy
Distance
7.5 km
Duration
2:50h
Ascent
581 m
Descent
427 m
Point-to-point Scenic

Statistics

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