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Fitness
Trail running

Tomasee - Trail

Trail running · Tujetsch
Responsible for this content
Sedrun Disentis Tourismus Verified partner  Explorers Choice 
  • An der Rheinquelle
    / An der Rheinquelle
    Photo: Stefan Schwenke, Stefan Schwenke
  • / Alp Milez
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / See unterwegs
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Lai Urlaun
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / La Carin
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Kühe unterhalb der Hütte
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Kaffee und Kuchen
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Mit einem Schritt über den Rhein beim Tomasee
    Photo: Stefan Schwenke, Stefan Schwenke
  • / Tomasee
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Seniorenweg
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Tschamut in Sicht
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
m 2600 2400 2200 2000 1800 1600 1400 14 12 10 8 6 4 2 km

Sport mit Kulinarik in der Rheinquellregion.
moderate
15.4 km
3:00 h
888 m
856 m

In Tschamut beginnen wir mit einem kurzen Abstieg bis zum Rhein. Am quirligen Wasser entlang laufen wir über Weiden und durch Alpenrosenstauden bergwärts. Auf der Höhe der Alp Milez treffen wir auf die Zufahrtsstrasse zur Maighelshütte, die wir aber immer wieder verlassen können. Bei Plidutscha entspannen wir kurz auf einem flachen Abschnitt und zwei bis drei Kurven weiter sehen wir bereits unser Zwischenziel, die Maighelshütte. Nach einer Stärkung setzen wir den Weg fort, es geht hinauf zum Tomasee, der zu jeder Jahreszeit mit ganz besonderen Farben und Wetterstimmungen aufwartet. Unglaublich - der See ist zugleich die Rheinquelle und dieses Wasser legt bis zur Nordsee über tausend Kilometer zurück! Für uns ist es aber nicht mehr ganz so weit - Richtung Oberalppass beginnt unser Tal-Lauf ganz locker, zuerst über einen steinigen Pfad, später auf  einem Höhenweg bis kurz vor die Passhöhe. Die folgende Strecke, die teilweise auf dem Trassee der alten Bahnlinie nach Tschamut verläuft, wird von den Einheimischen fast liebevoll  "Seniorenweg" genannt. Doch wir fühlen uns sehr wohl hier, der Weg ist ideal für ein lockeres Auslaufen. 

Author’s recommendation

Erfrischung finden wir mit einem Sprung ins Wasser des Lai Urlaun. Für Kulinarik sorgt die Maighelshütte mit Cappucino und Früchtekuchen.

 

 

outdooractive.com User
Author
Heidi Meier
Updated: June 03, 2020

Difficulty
moderate
Technique
Experience
Landscape
Highest point
Tomasee, 2393 m
Lowest point
Tschamut, 1623 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Safety information

Der Trail ist jeweils ab ca. Mitte Juni offen. Einzelne Schneefelder sind dann noch möglich. Wasser gibt es unterwegs genung.

Tips, hints and links

www.maighelshuette.ch

Start

Tschamut (1648 m)
Coordinates:
DD
46.654980, 8.707098
DMS
46°39'17.9"N 8°42'25.6"E
UTM
32T 477589 5166866
w3w 
///feathers.yacht.thorax

Destination

Tschamut

Turn-by-turn directions

Von Tschamut folgen wir dem ausgeschilderten Wanderweg zur Maighelshütte. Unterhalb der Hütte treffen wir auf die Wanderroute Nr. 49, auf welchem wir bis kurz vor dem Oberalppass laufen. Sobald die Passtrasse erreicht ist, wechseln wir auf die andere Strassenseite und finden hier den Wanderweg, entlang der Bahnlinie bis Tschamut

Note


all notes on protected areas

Public transport

Public transport friendly

Mit dem Zug von Disentis oder von Andermatt bis Tschamut

Getting there

Mit dem Auto von Disentis oder von Andermatt bis Tschamut

Parking

Nur wenige Parkmöglichkeiten entlang der Strasse. 

Coordinates

DD
46.654980, 8.707098
DMS
46°39'17.9"N 8°42'25.6"E
UTM
32T 477589 5166866
w3w 
///feathers.yacht.thorax
Arrival by train, car, foot or bike


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Difficulty
moderate
Distance
15.4 km
Duration
3:00h
Ascent
888 m
Descent
856 m
Public transport friendly Loop Scenic Refreshment stops available

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