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Langlauf Aanbevolen route

249 Rundloipe Sedrun

Langlauf · Zwitserland
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Sedrun Disentis Tourismus Geverifieerde partner  Keuze ontdekkingsreizigers 
  • Flott unterwegs in Rueras
    / Flott unterwegs in Rueras
    Foto: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / In Sedrun
    Foto: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Langlauf ist auch bei Kindern beliebt
    Foto: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
  • / Loipe mit Blick auf Piz Muraun
    Foto: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
m 1440 1420 1400 1380 1360 1340 1320 1300 12 10 8 6 4 2 km

Eine Loipe, die neben sportlichem Genuss auch ein Naturerlebnis bietet, wenn im Talbereich Raureif die Büsche schmückt.

 

Skating, Classic
Matig
Afstand 13,4 km
1:30 u
221 m
221 m
1.334 m
1.331 m

Lockere Gleitpassagen wechseln sich mit anspruchsvolleren Abschnitten ab, es gibt fordernde Aufstiege und rasante Abfahrten. Vom Start beim Gemeindehaus führt die Loipe zuerst unterhalb der Dörfer Sedrun und Rueras hindurch. In Dieni werden die Ruinen der Burg Putnengia passiert. Diese wurde vermutlich im 13. Jahrhundert von den Herren von Pontaningen erbaut und war über 200 Jahre lang bewohnt. 

Mehrere Schlaufen später ist der tiefste Punkt der Loipe erreicht und man gleitet dem Rhein entlang – mal durch den Wald und dann wieder über offene Felder. Nach dem Kraftwerk, wo über 20 Jahre lang der Installationsplatz der Neat-Baustelle lag, wurde das Gebiet renaturiert. Nun ist es auf Langlaufskiern zugänglich. Der gleichmässig ansteigende Teil zurück nach Sedrun ist ebenfalls der Neat zu verdanken: Die temporäre Baustellenzufahrt der Bahn blieb bestehen und ist im Winter Teil der Loipe.

Werden alle Schlaufen einbezogen, ergibt eine ganze Runde rund 15 Kilometer Laufstrecke. Diese kann aber nach Lust und Laune an verschiedenen Stellen abgekürzt oder verlängert werden. Gemütliche Langläufer drehen ihre Runden am liebsten im Talboden mit Start beim Kraftwerk.

Nachtloipe: Auch in den Abendstunden kann dem Lieblingssport gefrönt werden. Die 2 km lange Nachtloipe in Sedrun zwischen Ara und Giu Mila unterhalb von Rueras ist jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag von 17.00 bis 21.00 Uhr beleuchtet. 

 

 

 

Tip van de auteur

Das Restaurant Viva beim Campingplatz ist im Winter geöffnet. Ideal um einen Langlauftag auf der Terrasse etwas auszudehnen.

 

 

Profielfoto van: Heidi Meier
Auteur
Heidi Meier
Laatste wijziging op: 18.10.2021
Niveau
Matig
Techniek
Conditie
Beleving
Landschap
Hoogste punt
Sedrun Dorf, 1.334 m
Laagste punt
Sedrun Talsohle, 1.331 m
Aanbevolen seizoen
jan.
feb.
mrt.
apr.
mei
jun.
jul.
aug.
sep.
okt.
nov.
dec.

Tips en hints

 

Restaurant Camping Viva: www.campingviva.ch

Tourismusbüro: www.disentis-sedrun.ch

 

Start

Sedrun Gemeindehaus (1.397 m)
Coördinaten:
SwissGrid
2'702'106E 1'170'563N
DD
46.678476, 8.773205
DMS
46°40'42.5"N 8°46'23.5"E
UTM
32T 482654 5169460
w3w 

Bestemming

Sedrun Gemeindehaus

Tochtbeschrijving

Vom Bahnhof Sedrun folgen wir der Via Gionda bis zur Hauptstrasse. Gleich gegenüber sehen wir das Gemeindehaus, welches wir links umgehen. Der Start der Loipe befindet sich unterhalb des Gemeindehauses. Es kann jedoch auch an anderen Punkten in die Loipe eingestiegen werden. z.B. Via Cavorgia, Camischolas, Rueras oder Dieni

Noteer


Alle notites over beschermde gebieden

Openbaar vervoer

Bereikbaar met openbaar vervoer

Mit dem Zug von Luzern über den Oberalppass oder von Zürich über Chur nach Sedrun. Zum Start der Loipe unterhalb des Gemeindehauses benötigen Sie ca. 10 Minuten.

Routebeschrijving

Mit dem Auto von Luzern  oder von Zürich über Chur nach Sedrun.

Der Oberalppass hat Wintersperre. Es besteht ein Autoverlad

Parkeren

Parkplätze unterhalb des Gemeindehauses (gebührenfrei)

Coördinaten

SwissGrid
2'702'106E 1'170'563N
DD
46.678476, 8.773205
DMS
46°40'42.5"N 8°46'23.5"E
UTM
32T 482654 5169460
w3w 
///bubbelt.gegoten.zeegras
Aankomst met de trein, auto, te voet of met de fiets

Uitrusting

Eine Langlaufausrüstung kann im Sportgeschäft Curschellas oder bei der Schneesportschule Monntains gemietet werden

http://www.disentis-sedrun.ch/sportgeschaefte-und-vermietung.html

 

Basisuitrusting voor langlaufen

  • Vochtafvoerende kleding in lagen
  • Lichtgewicht regen- en winddichte ski-jas
  • Bescherming tegen zon, regen en wind (hoed, zonnebrandcrème, water- en winddichte jas en broek)
  • Lip balsem (SPF 30+)
  • Genoeg proviand en drinkwater
  • Zonnebril
  • Langlauf handschoenen
  • Sjaal
  • Muts

Langlauf Skiën Techniek

  • Langlaufski
  • Bindingen voor langlaufski's
  • Langlauf schoenen
  • Langlaufstokken
  • Indien nodig wassen
  • Deze uitrustingslijst is niet volledig en dient alleen als suggestie voor wat je mee zou moeten nemen.
  • Voor je eigen veiligheid moet je alle instructies over het juiste gebruik en onderhoud van je uitrusting zorgvuldig lezen.
  • Zorg ervoor dat de apparatuur die je meeneemt, voldoet aan de plaatselijke wetgeving en geen verboden voorwerpen bevat.

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Langlauftechniek
Skating, Classic
Niveau
Matig
Afstand
13,4 km
Duur
1:30 u
Stijgen
221 m
Afdalen
221 m
Hoogste punt
1.334 m
Laagste punt
1.331 m
Bereikbaar met openbaar vervoer Classic Skating Rondtocht Horeca onderweg

Statistiek

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Functies
2D 3D
Kaarten en paden
Afstand  km
Duur : uur
Stijgen  m
Afdalen  m
Hoogste punt  m
Laagste punt  m
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