empfohlene Tour
L3 Herz-Kreislauf mit Lauf ABC
Erlebnisregion Thermen- & Vulkanland Verifizierter Partner Explorers Choice
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Laufen in Bad WaltersdorfFoto: Mias Photoart, CC BY-ND, Erlebnisregion Thermen- & Vulkanland
Richtiges regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Abwehrkräfte, verbrennt Fett, beutgt Haltungsschaden vor und verbessert den allgemeneinen Gesundheitszustand.
Entlang dieser Strecke bieten wir Ihnen ein Lauf ABC mit einer Vielzahl an Übungen an. Mit diesen Übungen verbessern Sie Ihren Laufstil und lernen schneller und geschmeidiger zu laufen.
Autorentipp
GenussCard - Eine Karte. Drei Regionen. Unendlicher Genuss!
Wegearten
Höhenprofil anzeigenEinkehrmöglichkeiten
Weinhof Buschenschank ThalerPanoramarestaurant QUELLBLICK der Heiltherme
Weinhof Buschenschank Familie Pieber
Sportstüberl beim Sport-Aktiv-Park
Sicherheitshinweise
Wichtige Notrufnummern:
- Notruf Bergrettung: 140
- Notruf Feuerwehr: 122
- Notruf Polizei: 133
- Notruf Rettung: 144
- Euro-Notruf: 112
- ÖAMTC-Pannen-Notruf: 120
- ARBÖ-Pannen-Notruf: 123
Tipp zur Notfallmeldung – Antworten auf die sechs W-Fragen geben:
- Was ist passiert?
- Wieviele Verletzte?
- Wo ist der Unfall passiert (eventuell GPS-Koordinaten)?
- Wer meldet (Rückrufnummer)?
- Wann ist der Unfall passiert?
- Wetter am Unfallort?
Weitere Infos und Links
- Die Steiermark Touren App, die gratis auf Google Play und im App Store zur Verfügung steht (Android, iOS), bietet detaillierte Informationen aus erster Hand: Shortfacts (Länge, Dauer, Schwierigkeit, Aufstieg und Abstieg in Höhenmetern, Bewertungen), Karte, Wegbeschreibungen, Höhenmesser, Kompass, Gipfelfinder, Navigation entlang der Tour. Zudem kann man seine persönliche Favoritenliste von Lieblingstouren und –punkten erstellen, Touren und Ausflugsziele offline speichern, social media - Kanäle bespielen und mehr...
Tourismusverband Thermen- & Vulkanland
Gästeinfo Bad Waltersdorf
Hauptplatz 90
8271 Bad Waltersdorf
Tel: +43 3382 55 100-71
badwaltersdorf@thermen-vulkanland.at
www.thermen-vulkanland.at
Start
Ziel
Wegbeschreibung
Der Ausgangspunkt dieser Laufstrecke ist die Heiltherme Bad Waltersdorf. Man startet leicht bergauf und biegt bereits nach 100 m nach rechts ab. Danach gehts geradeaus in Richtung Campingplatz, weiter bis zur Bahnübersetzung. Diese wird überquert und dann gehts sofort nach rechts der Siegesbrunn Straße entlang. Am Ende der Straße links und die leicht ansteigende Straße hinauf. Bei 2.900 m rechts, vorbei an den Vermietern, talwärts zurück zur Heiltherme Bad Waltersdorf.
Die Lauf ABC Übungen max. 30 sec. durchführen, danach locker weiterlaufen.
- leicht bergauf, nach 100 m rechts
- geradeaus Richtung Campingplatz
- zur Bahnübersetzung
- überqueren, sofort rechts, Siegesbrunn Straße entlang
- am Ende der Straße links
- leicht ansteigende Straße entlang
- bei 2.900 m talwärts zurück zur Heiltherme
Öffentliche Verkehrsmittel
mit Bahn und Bus erreichbar
Fahrpläne und Reiseinformationen direkt finden bei: Österreichischen Bundesbahnen (ÖBB), Steiermärkischen Landesbahnen (STLB), www.busbahnbim.at
Mit der BusBahnBim App der Verbundlinie ist eine Fahrplanauskunft so einfach wie noch nie: Alle Verbindungen mit Bus, Bahn und Straßenbahn in Österreich können durch die Eingabe von Orten und/oder Adressen, Haltestellen bzw. wichtigen Punkten abgefragt werden. Erhältlich ist die App als Gratis-App für Smartphones (Android, iOS) – auf Google Play und im App Store.
Der Thermenlandbus bringt Sie außerdem direkt auf dem schnellsten Weg nach Bad Waltersdorf.
Thermen-Genuss-Taxi
Mit gültigem Gästepass können Gäste innerhalb der 2-Thermenregion Bad Waltersdorf von Mo. bis So. 17.00 bis 23.00 Uhr zum Tarif von € 1,00 p.P./ Fahrt befördert werden. Zu den Orten Auffen-Großhart-Buch-Magdalena sowie Bad Blumau kostet die einfache Richtung € 2,50 p.P. - bitte rechtzeitig vorbestellen unter +43 664/455 45 00
Thermenlandshuttle
Abholdienst vom Grazer Hauptbahnhof oder Flughafen. Der Shuttle bringt Sie direkt zur Unterkunft.Buchung 3 Tage vor Anreise/ Abreise. Preis Stand 2019: € 38,00 p.P/ RichtungKrenn Reisen +43 (0) 3159 - 2268, office@krenn-reisen.at
Anfahrt
Anreise mit dem Auto aus Richtung Wien:
Autobahn A2 Richtung Graz - Sie nehmen die Abfahrt Sebersdorf/ Bad Waltersdorf
Anreise mit dem Auto aus Richtung Graz:
Autobahn A2 Richtung Wien - Sie nehmen die Abfahrt "Sebersdorf/ Bad Waltersdorf
Anreise mit der Bahn:
Österreichische Bundesbahn: TelNr. 0043 (0) 51717 oder www.oebb.at
Detaillierte Informationen zur Anreise finden Sie hier.
Parken
In Bad Walterdorf und im Umfeld der Tourstrecke stehen zahlreiche Parkplätze zur Verfügung.
Koordinaten
Buchempfehlungen des Autors
Unsere Bewegungskarte gibt es im Infobüro zu erwerben.
Ausrüstung
- Sportbekleidung
- Laufschuhe
- Blasenpflaster
- Sonnenbrille
- Laufkarte
Wetter am Startpunkt der Tour
Statistik
- 11 Wegpunkte
- 11 Wegpunkte
Fragen & Antworten
Hier kannst du gezielt Fragen an den Autor stellen.
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