empfohlene Tour
Nordic Walking Vinotour - Orange Strecke
Nordic Walking
· Untersteiermark
· geöffnet
-
Nordic Walking VinotourFoto: TV Südsteiermark, Südsteiermark
Vinotour ist das erste internationale Nordic-Walking durch das Steirisch-Slowenische Weinbaugebiet.
geöffnet
Strecke 21,9 km
5:38 h
747 hm
747 hm
509 hm
285 hm
Das besondere an den Nordic-Walking Strecken ist der Umstand, dass überall eingestiegen werden kann. Im April (Ratsch an der Weinstraße) und im September (Svečina) finden organisierte Wanderungen auf allen 5 Strecken statt. Zusätzlich gibt es folgende Wanderveranstaltungen: Drei Königswanderung im Jänner, Valentinswanderung im Februar, Weltwandertag im Mai, Jakobiwanderung im Juli, Fitmarsch im Oktober, Hexenwanderung zu Halloween.
Autorentipp
Grenzüberschreitende Wanderung: Bitte Reisepass mitführen!
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
509 m
Tiefster Punkt
285 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Wegearten
Asphalt
4,4 km
Naturweg
2,7 km
Pfad
0,7 km
Straße
2,2 km
Unbekannt
12 km
Sicherheitshinweise
Euronotruf: 112
Notrufnummer Rotes Kreuz: 144
Notrufnummer Bergrettung: 140
Weitere Infos und Links
http://www.potka.si/nw_vinotour/deStart
Sportplatz Svecina (300 m)
Koordinaten:
DD
46.665206, 15.588830
GMS
46°39'54.7"N 15°35'19.8"E
UTM
33T 545044 5168129
w3w
///frühere.oberster.zugesprochen
Ziel
Sportplatz Svecina
Wegbeschreibung
Vorteile des Nordic Walkings:
- Nordic Walking hat wegen der hohen Muskelbeteiligung (90 %) einen enorm hohen Energieverbrauch;
- Beim Nordic Walking verbessert sich der Zustand aller großen Hauptmuskelgruppen. Die Arm-, Rücken-, Bauch-, Hüft- und Beinmuskulatur wird gekräftigt;
- Im Gegensatz zum Laufen werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenke weniger belastet. Besonders wichtig für Menschen, die unter Arthrose und Übergewicht leiden;
- Mit Nordic Walking können alle ünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen trainiert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mit speziellen Übungen auch die Schnelligkeit;
- Nordic Walking kann Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen;
- Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen;
- Die im aeroben Bereich betriebene Ausdauersportart fördert die Fettverbrennung, es werden rd. 450 Kalorien/Stunde auf körper- und gelenkschonende Weise verbrannt.
Hinweis
alle Hinweise zu Schutzgebieten
Öffentliche Verkehrsmittel
Einstieg auf Österreichischer Seite:
ÖBB www.oebb.at oder Verbundlinie Steiermark
Das Mobilitätsangebot Weinmobil bringt Sie im gesamten Gebiet der Südsteirische Weinstraße von und zu jedem gewünschten Ausgangs- und Zielpunkt (egal ob Wirtshaus, Buschenschank oder Unterkunft) - Infos: www.weinmobil.at
Parken
Parkmöglichkeiten in der Nähe des Sportplatzes.Koordinaten
DD
46.665206, 15.588830
GMS
46°39'54.7"N 15°35'19.8"E
UTM
33T 545044 5168129
w3w
///frühere.oberster.zugesprochen
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad
Kartenempfehlungen des Autors
Ausrüstung
Bequeme Wanderschuhe sind empfehlenswert.Status
geöffnet
Strecke
21,9 km
Dauer
5:38 h
Aufstieg
747 hm
Abstieg
747 hm
Höchster Punkt
509 hm
Tiefster Punkt
285 hm
Statistik
Karten und Wege
Strecke
km
Dauer
: h
Aufstieg
Hm
Abstieg
Hm
Höchster Punkt
Hm
Tiefster Punkt
Hm
Fragen & Antworten
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