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Cisles

Running · Val Gardena Dolomiti
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DOLOMITES Val Gardena Partner verificato  Explorers Choice 
  • Cisles
    / Cisles
    Foto: Gherdëina Runners, DOLOMITES Val Gardena
m 2200 2000 1800 1600 1400 14 12 10 8 6 4 2 km
difficile
Lunghezza 15,2 km
5:02 h.
969 m
969 m
2.309 m
1.563 m
Partiamo dallo stadio del ghiaccio di Selva e seguiamo il sentiero n° 17A fino alla prima stazione della Via Crucis, da cui procediamo dapprima sempre sullo stesso sentiero, poi, dopo il rifugio Juac, in direzione del rifugio Firenze (sentiero n° 3-1) e, infine, sul n° 13 nel cuore del Parco Naturale Puez-Odle, patrimonio naturale dell’UNESCO, verso Pieralongia. Quindi, imbocchiamo il sentiero n° 4A, che ci conduce alla stazione a monte della funivia Col Raiser. Il percorso segue il sentiero n° 4 fino alla baita Gamsblut, da cui sul tracciato n° 1A raggiungiamo la Baita Sangon, costeggiando il Lech Ciaulonch, per tornare sul n° 3 al rifugio Juac e, da lì, allo stadio del ghiaccio di Selva.
Difficoltà
difficile
Tecnica
Impegno fisico
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
2.309 m
Punto più basso
1.563 m
Periodo consigliato
gen
feb
mar
apr
mag
giu
lug
ago
set
ott
nov
dic

Partenza

Coordinate:
DD
46.557773, 11.759318
DMS
46°33'28.0"N 11°45'33.5"E
UTM
32T 711499 5159722
w3w 
///nutriva.viziato.spesse

Nota


Vedi tutte le segnalazioni sulle aree protette

Come arrivare

La Val Gardena si trova in Alto Adige, nel cuore delle Dolomiti. Uscendo dall’autostrada A22, uscita Chiusa, bastano ca. 15 km per raggiungere il Vostro luogo di villeggiatura!

Coordinate

DD
46.557773, 11.759318
DMS
46°33'28.0"N 11°45'33.5"E
UTM
32T 711499 5159722
w3w 
///nutriva.viziato.spesse
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

Attrezzatura

Attrezzatura per fare jogging

  • Abbigliamento multistrato traspirante
  • Comode scarpe da corsa
  • Calze da trail running
  • Zaino da running / trail running
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca e pantaloni impermeabili e antivento)
  • Provviste sufficienti di cibo e acqua
  • Occhiali da sole
  • Kit para bolhas
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca impermeabile/antivento, ombrello)
  • Lampada frontale
  • Cellulare
  • denaro contante
  • Dispositivi di navigazione /mappa e bussola
  • Le indicazioni sull'equipaggiamento sono generate a seconda dell'attività selezionata. Servono solo come indicazione generale per aiutarti a individuare quello che dovresti portare con te.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

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Difficoltà
difficile
Lunghezza
15,2 km
Durata
5:02 h.
Dislivello
969 m
Discesa
969 m
Punto più alto
2.309 m
Punto più basso
1.563 m

Statistiche

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Funzioni
Mappe e sentieri
Lunghezza  km
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Dislivello  mt
Discesa  mt
Punto più alto  mt
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