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Running

Percorso Coppa del mondo di Sci

Running · Val Gardena Dolomiti
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  • Percorso Coppa del Mondo di Sci
    / Percorso Coppa del Mondo di Sci
    Foto: Gherdëina Runners, DOLOMITES Val Gardena
m 1500 1400 7 6 5 4 3 2 1 km
media
Lunghezza 8 km
2:18 h.
250 m
250 m
1.594 m
1.385 m
Partiamo da Selva, davanti alla Casa della cultura Oswald von Wolkenstein, e seguiamo il sentiero n° 30B in direzione di Monte Pana, attraversando i prati Ciaslat ai piedi delle “Gobbe di cammello”, che caratterizzano la famosa discesa libera di Coppa del Mondo Saslong. Raggiunta via Monte Pana, la oltrepassiamo e continuiamo a correre sul sentiero escursionistico fino alla successiva biforcazione, dove svoltiamo a destra in direzione di S. Cristina e raggiungiamo la stazione a valle della seggiovia Monte Pana, passando per la cascata Tervela. Da qui procediamo a destra verso Ruacia, attraversando l’area di traguardo della discesa libera Saslong, salendo su via Ruacia fino alla rotonda in centro a S. Cristina. Quindi, procediamo in salita sulla via Tieja, fino a quando a destra non imbocchiamo nuovamente il sentiero del trenino per tornare a Selva.
Difficoltà
media
Tecnica
Impegno fisico
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
1.594 m
Punto più basso
1.385 m
Periodo consigliato
gen
feb
mar
apr
mag
giu
lug
ago
set
ott
nov
dic

Partenza

Coordinate:
DD
46.555626, 11.756310
DMS
46°33'20.3"N 11°45'22.7"E
UTM
32T 711276 5159475
w3w 

Nota


Vedi tutte le segnalazioni sulle aree protette

Come arrivare

La Val Gardena si trova in Alto Adige, nel cuore delle Dolomiti. Uscendo dall’autostrada A22, uscita Chiusa, bastano ca. 15 km per raggiungere il Vostro luogo di villeggiatura!

Coordinate

DD
46.555626, 11.756310
DMS
46°33'20.3"N 11°45'22.7"E
UTM
32T 711276 5159475
w3w 
///valigia.esperte.tazzina
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

Attrezzatura

Attrezzatura per fare jogging

  • Abbigliamento multistrato traspirante
  • Comode scarpe da corsa
  • Calze da trail running
  • Zaino da running / trail running
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca e pantaloni impermeabili e antivento)
  • Provviste sufficienti di cibo e acqua
  • Occhiali da sole
  • Kit para bolhas
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca impermeabile/antivento, ombrello)
  • Lampada frontale
  • Cellulare
  • denaro contante
  • Dispositivi di navigazione /mappa e bussola
  • Le indicazioni sull'equipaggiamento sono generate a seconda dell'attività selezionata. Servono solo come indicazione generale per aiutarti a individuare quello che dovresti portare con te.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

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Difficoltà
media
Lunghezza
8 km
Durata
2:18 h.
Dislivello
250 m
Discesa
250 m
Punto più alto
1.594 m
Punto più basso
1.385 m

Statistiche

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Funzioni
Mappe e sentieri
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Dislivello  mt
Discesa  mt
Punto più alto  mt
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