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Sentiero escursionistico

Dolorama 1a tappa

Sentiero escursionistico · Valle Isarco/Alto Adige
Responsabile del contenuto
Lajen
  • Dolorama
    / Dolorama
    Foto: IDM, Lajen
Mappa / Dolorama 1a tappa
m 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 18 16 14 12 10 8 6 4 2 km
media
Lunghezza 20 km
6:12 h.
945 m
553 m
2.162 m
1.731 m

Il sentiero Dolorama - camminare al cospetto delle Dolomiti

In quattro tappe dall’Alpe di Rodengo/Luson fino a Laion

 
Protagoniste assolute, le meravigliose guglie delle Dolomiti , patrimonio mondiale dell'Unesco! Il sentiero Dolorama, attraverso 4 tappe, porta dall'Alpe di Rodengo fino a Laion. Un'indimenticabile esperienza escursionistica nella natura delle Dolomiti.

Il percorso panoramico è lungo 61 chilometri e inizia in modo dolce per portare attraverso il paesaggio vario delle Dolomiti. Dal paesaggio d’altura ricco di fiori dell’Alpe di Rodengo ci si avvicina alle scoscese rocce delle Odle di Eores e di Funes, per continuare su ampi prati e alpeggi del Rasciesa scendendo fino a Laion all’entrata della Val Gardena. All’orizzonte ci accompagnano in modo marcato le bizzarre guglie
delle Dolomiti. Dapprima è l’imponente Sass de Putia alla fine della valle di Luson a dominare la scena, poi dal passo Göma nel parco naturale Puez-Odle ci sorprendono le Odle di Funes per lasciare poco dopo la Rasciesa con la vista imperdibile su Sassolungo, Sasso Piatto e Sciliar.

Il sentiero Dolorama corre quasi interamente su strade forestali e sentieri segnalati con un unico attraversamento di una strada. Lungo il sentiero si trovano luoghi di sosta molto panoramici, come ad esempio il luogo dell’insediamento preistorico Astmoos sull’Alpe di Luson o l´alpeggio del Rasciesa.

Il percorso può essere affrontato a tratti: numerosi sono i punti, dove iniziare o accorciare il percorso. Inoltre i punti di partenza e arrivo sono raggiungibili con mezzi pubblici, così da poter lasciare l’auto tranquillamente in garage.

Le numerose baite e malge lungo il sentiero offrono la possibilità di pernottamento e di sosta . Insomma: un'esperienza unica sulle Dolomiti !

Percorso:
» Punto di partenza: parcheggio Zumis, Rodengo
» Punto finale: Laion
» Percorso: 61 km | Salita: 2.356 m | Discesa: 3.004 m
» Durata: ca. 19 ore, 15 min

Le tappe del sentiero:
1a tappa: Rodengo-Rifugio Monte Muro (durata ca. 6:30 h)
2a tappa: Rifugio Monte Muro-Rifugio Genova (durata ca. 4:45 h)
3a tappa: Rifugio Genova-Rasciesa (durata ca. 5:00 h)
4a tappa: Rasciesa-Laion (durata ca. 3:00 h)
Difficoltà
media
Tecnica
Impegno fisico
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
2.162 m
Punto più basso
1.731 m

Partenza

Coordinate:
DD
46.775162, 11.727844
DMS
46°46'30.6"N 11°43'40.2"E
UTM
32T 708249 5183792
w3w 
///curiose.segnati.visione

Direzioni da seguire

Parcheggio Zumis fino al Rifugio Monte Muro
Distanza: 20,4 km, Salita: 941 metri di dislivello, Discesa: 556 metri di dislivello, Tempo di percorrenza:
ca. 6 ore e 30 min.
La prima tappa del Dolorama, attraverso una salita dolce e costante, immerge l'escursionista nella natura dell’Alpe di Rodengo/Luson e regala immagini indimenticabili del paesaggio altoatesino incorniciato dal panorama mozzafiato delle montagne di Fundres a nord, e dei Laghi Glittner accanto alle cime dolomitiche del Sasso Putia ad est.
Partendo dal parcheggio Zumis, si percorre il sentiero n.4 in direzione nord-est fino al primo bivio. Qui si gira a destra e, passata il Rifugio Roner, si prosegue sul sentiero n.2 in direzione sud-est. Attraverso il sentiero n.67, passato il Rifugio Starkenfeld, si raggiunge un altro bivio dove si svolta a destra e si cammina sul sentiero n.66 fino alla malga Steiner Alm. Da lì, si gira a sinistra seguendo il sentiero 2A e dopo il Rifugio Prato Croce, si segue il sentiero 12A. Lungo il sentiero 10, ci si dirige a destra fino al Lago Glittner. Percorrendo il sentiero Anton Schwingshackl, si segue infine il sentiero n.1 e si raggiunge dopo circa 1 ora e 15 minuti il Rifugio Monte Muro.

Nota


Vedi tutte le segnalazioni sulle aree protette

Coordinate

DD
46.775162, 11.727844
DMS
46°46'30.6"N 11°43'40.2"E
UTM
32T 708249 5183792
w3w 
///curiose.segnati.visione
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

Attrezzatura

Materiale da portare con sé per un'escursione di più giorni

  • Scarpe da trekking o scarpe da avvicinamento robuste, comode e impermeabili
  • Abbigliamento multistrato traspirante
  • Calze da escursionismo
  • Zaino (telo copri zaino)
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca e pantaloni impermeabili e antivento)
  • Occhiali da sole
  • Bastoncini da trekking
  • Provviste sufficienti di cibo e acqua
  • Kit di primo soccorso + cerotti per vesciche
  • Kit para bolhas
  • Sacco bivacco
  • Coperta termica
  • Lampada frontale
  • Coltellino tascabile
  • Fischietto
  • Cellulare
  • denaro contante
  • Dispositivi di navigazione /mappa e bussola
  • Informazioni di contatto per emergenza
  • Carta d'identità

Camping Equipment

  • Tenda (3 o 4 stagioni)
  • Fornelletto (con gas e utensili inclusi)
  • Materassino. Sacco a pelo adatto alla temperatura
  • Cibo
  • articoli per igiene personale e medicazioni
  • Carta igienica

Cosa portare per dormire in un rifugio

  • articoli per igiene personale e medicazioni
  • Salvietta ad asciugatura rapida
  • Tappi per le orecchie
  • Sacco letto
  • Indumenti da notte
  • Tessera club alpino (se ne si è in possesso) / documento d'identità
  • Mascherina COVID e disinfettante per le mani
  • Le indicazioni sull'equipaggiamento sono generate a seconda dell'attività selezionata. Servono solo come indicazione generale per aiutarti a individuare quello che dovresti portare con te.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

Domande e risposte

Domanda da Sonja Zema · 08.09.2020 · Community
Leggo: Stato chiuso. Cosa vuole dire? Che il Sentiero é interrotte da qualche parte?
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Difficoltà
media
Lunghezza
20 km
Durata
6:12 h.
Dislivello
945 m
Discesa
553 m
Punto più alto
2.162 m
Punto più basso
1.731 m

Statistiche

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Funzioni
Mappe e sentieri
Lunghezza  km
Durata : ore
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