LogoSüdtirol bewegt
Tutaj zaplanuj trasę Kopiuj trasę
Szlaki piesze

Terrainkurweg 5 - Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns

Szlaki piesze · Meraner Land
Osoba odpowiedzialna za tę treść
Partschins
  • Terrainkurweg 5 -  Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns
    / Terrainkurweg 5 - Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns
    Zdjęcie: TVPartschins, Partschins
  • Terrainkurweg 5 -  Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns
    / Terrainkurweg 5 - Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns
    Zdjęcie: TVPartschins, Partschins
  • / Terrainkurweg 5 - Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns
    Zdjęcie: TVPartschins, Partschins
  • / Terrainkurweg 5 - Partschins - Sonnenberger Panoramaweg - Naturns
    Zdjęcie: TVPartschins, Partschins
m 700 650 600 550 500 7 6 5 4 3 2 1 km
łatwy
Odległość 7,7 km
2:21 Godz.
345 m
465 m

Die klimatische Terrainkur ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie, die sich durch leistungsangepasste Belastung, Ausdauertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserleben auszeichnet und durch individuell dosiertes Gehen durchgeführt wird.
Das sogenannte Terrainwandern verbessert Ausdauer und Beweglichkeit, erhöht Schnelligkeit und Flexibilität, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, regt die Atemtätigkeit an und kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst, der Verdauungsapparat aktiviert und der Kalorienverbrauch spürbar gesteigert.
Empfohlen wird die klimatische Terrainkur bei funktionellen Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegs- und Stoffwechselerkrankungen, vor allem aber ist sie ein probates Mittel zur Primärprävention und allgemeinen Gesundheitsförderung.
Die Partschinser Terrainkur Wege wurden zertifiziert von der Ludwig-Maximilians-Universität München.

Stopień trudności
łatwy
Technika
Wytrzymałość
Doświadczenie
Krajobraz
Najwyższy punkt
720 m
Najniższy punkt
529 m
Najlepsza pora w roku
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru

Start

Współrzędne:
DD
46.684230, 11.073390
DMS
46°41'03.2"N 11°04'24.2"E
UTM
32T 658555 5172162
w3w 
///drzewka.napełnić.plon

Opis drogi

  • Länge insgesamt: 7,7 km
  • Länge ansteigende Abschnitte: 1,7 km
  • Ø Gehzeit: 2 h 30 min. bei 3 km/h
  • Höhenlage: ca. 530 – 720 m
  • Schwierigkeitsgrad leistungsphysiologisch: mittelschwer (5 von 7)
  • Schwierigkeitsgrad thermisch: stark
  • Energieumsatz im Anstieg: 6,6 kcal/min. bei 3 km/h
  • Watt-Leistung im Anstieg: 75 Watt bei 3 km/h
Wegverlauf: Von Partschins auf dem Sonnenbergweg zur Partschinser Hängebrücke und der Jausenstation Winklerhof. Von dort geht es direkt auf dem Sonnenberger Panoramaweg Nr. 91 nach Naturns. Rückkehr nach Partschins mit dem Bus.

Landschaft & Anforderungen: Sonnen- und windexponierter Weg mit wenigen schattigen Abschnitten - Anteil Freifläche 90% -, Laubwald, schöne Ausblicke, Ruhebänke, meist ebener Wegverlauf mit wenigen kurzen, steileren Auf- und Abstiegen; aufgrund der sonnenexponierten Lage vor allem im Frühjahr und Herbst zu empfehlen.

Ostrzeżenie


Wszystkie wskazówki dotyczące obszarów chronionych

Współrzędne

DD
46.684230, 11.073390
DMS
46°41'03.2"N 11°04'24.2"E
UTM
32T 658555 5172162
w3w 
///drzewka.napełnić.plon
Dotarcie pociągiem,samochodem, pieszo, rowerem

Pytania i odpowiedzi

Zadaj pierwsze pytanie

Masz pytanie dotyczące tej treści? Oto właściwe miejsce, aby zapytać.


Recenzje

Napisz swoją pierwszą recenzję

Bądź pierwszym, kto zostawi recenzję i pomoże innym.


Zdjęcia od innych użytkowników


Stopień trudności
łatwy
Odległość
7,7 km
Czas trwania
2:21 Godz.
Wejście
345 m
Zejście
465 m

Statystyka

  • Zawartość
  • Pokaż zdjęcia Ukryj obrazy
Funkcje
Drogi i mapy
Czas trwania : godz.
Odległość  km
Wejście  m
Zejście  m
Najwyższy punkt  m
Najniższy punkt  m
Aby zmienić pole widzenia, naciśnij strzałki równocześnie.